Inilah Manfaat Bagi Kesehatan Buka Puasa dengan Buah Kurma Sesuia Ajaran Nabi - Kurma, yg artinya keliru satu jenis makanan yg paling diburu waktu bulan Ramadhan merupakan sajian buka puasa yang disarankan. Hal ini lalu menimbulkan pertanyaan, mengapa dianjurkan buat mengkonsumsi kurma buat buka puasa?
Keliru satu sunnah Rasulullah SAW artinya berbuka puasa dengan kurma. Beliau bersabda : “jika berbuka salah satu kamu, makahendaklah berbuka menggunakan kurma. Andaikan kamu tidak memperolehnya,maka berbukalah menggunakan air, maka sesungguhnya air itu kudus.”
dari Anas bin Malik ia berkata : “merupakan Rasulullah berbuka menggunakan Rutab (kurma yang lembek) sebelum shalat, Jika tidak ada Rutab, maka beliau berbuka menggunakan Tamr (kurma kemarau), maka Bila tidak terdapat kurma kering beliau meneguk air.” (Hadits riwayat Ahmad serta Abu Dawud)
Selain menjadi sunnah Rasul, yang akan terjadi penelitian yg dilakukan sang para pakar jua telah menemukan aneka macam manfaat kesehatan yg terdapat pada kurma. Manfaat ini akan semakin terasa bagi orang-orang yang mengkonsumsinya ketika berbuka puasa.
Berikut adalah merupakan beberapa alasan kenapa kita dianjurkan buat mengkonsumsi kurma buat buka puasa:
- Kandungan kurma akan mengaktifkan kembali produksi enzim-enzim yg terdapat dalam pencernaan sehingga akan menghasilkan pencernaan siap buat pulang mendapatkan makanan selesainya tidak aktif selama seharian;
- Kurma mengandung serat yg akan menghasilkan rasa lapar seorang berkurang. Hal inilah yang menghasilkan seseorang yg berbuka dengan kurma tidak akan makan terlalu banyak. Menggunakan begini, maka Andapun akan terhindar asal aneka macam problem pencernaan;
- Kurma adalah makanan yang praktis buat dicerna serta praktis diserap sebagai akibatnya tubuh tidak membutuhkan begitu banyak tenaga buat mencernanya
- Kurma bisa mengembalikan tenaga buat tubuh, sel otak dan saraf menggunakan cepat sebab kurma kaya akan tenaga yang diperoleh berasal gulanya.
- Kurma mengandung serat yang akan mencegah terjadinya sembelit bagi orang yang berpuasa. Sembelit terjadi karena adanya perubahan ketika makan serta tubuh yg tidak menerima cairan selama beberapa jam ketika berpuasa.
Jadi, sebaiknya Anda menyiapkan kurma menjadi galat satu menu buka puasa Anda buat mengikuti Sunnah Rasul sekaligus mendapatkan manfaat sehatnya.
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.